La symptothermie

C’est un moyen de prévenir la grossesse et il en existe de nombreux types différents. Certains sont plus efficaces que d'autres. Le choix doit permettre le meilleur compromis possible entre simplicité, efficacité et sécurité.
Manon
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La symptothermie

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Pas intéressé par la médecine ? Patch contraceptif, anneau vaginal ou injection contraceptive ? Nous vous présentons la symptothermie, une méthode contraceptive féminine naturelle qui peut changer votre quotidien ! 

Il y a un intérêt croissant pour la thérapie de la température corporelle, une méthode naturelle et écologique de contraception basée sur l'auto-observation et la mesure de la température. Aujourd'hui, on va partager avec vous notre expérience sur cette méthode de gestion de la fertilité.

La symptothermie est une méthode contraceptive pour les femmes

Elle peut également être utilisé comme une aide à la conception, mais elle est une méthode d'observation simple. C'est une technique naturelle et écologique d'observation de la fertilité. Elle est basée sur l'observation de la température de la glaire cervicale (communément appelée « écoulement blanc ») et peut être complétée par l'observation du col de l'utérus.

« Sympto » dit observation du mucus et « thermie » se réfère à la mesure de la température. On peut également ajouter une palpation cervicale (peut nécessiter plus d'expérience et d'agilité).

La symptothermie peut être dangereuse ?

Étant donné que cette méthode ne provoque aucun apport hormonal, il n'y a pas d'effets secondaires. En fait, cette méthode n'est pas compatible avec la prise de pilules contraceptives ou de DIU hormonaux, car les hormones peuvent affecter les résultats. Mais elle présente de nombreux avantages cachés : elle peut vous faire mieux vous comprendre et gérer votre fertilité de manière totalement autonome. De plus, cette méthode est souvent plébiscitée par les couples qui l'utilisent, car elle peut renforcer la communication et faire des objets contraceptifs un objet commun.

Faut-il être rigoureuse pour appliquer cette méthode ?
 
Cela implique d'abord es consignes quotidiennes, puis l'enregistrement d'informations sur la température de votre corps et la glaire cervicale uniquement pendant la période de reproduction. Il étudie toutes ces informations et les analyse à moyen et long terme pour isoler la période de reproduction de la période non reproductrice et ajuster la relation sexuelle en conséquence. Par conséquent, cela vous oblige à prendre des mesures de la température corporelle au réveil et la nuit à utiliser du papier toilette ou à utiliser vos doigts pour prélever un petit échantillon sur la vulve pour observer la glaire cervicale, ou pour observer les marques sur vos sous-vêtements.

La différence entre la sympthothermie « moderne » et l'ancienne méthode (également connue sous le nom de méthode Ogino) est qu'elle est plus fiable. En effet, l'objectif de la méthode Ogino n'est pas d'avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation, mais elle n'obtient pas de données aussi précises que la symptothermie basée sur la température corporelle.

C'est donc une méthode que l'on doit suivre avec la plus grande attention pour garantir sa fiabilité !

Peut-on mesurer la température avec n'importe quel thermomètre ?
 
Pour choisir un thermomètre à convection sans dépenser beaucoup d’argent : il existe de nombreux thermomètres très abordables ! Seules deux choses sont importantes lors du choix : 

1.Vous avez absolument besoin d'un thermomètre de base avec deux décimales après la virgule (par exemple : 37,43). Cela vous aidera à mesurer la température le plus précisément possible. 

2. Thermomètre, peut mesurer la température en interne (oral, rectum ou vagin). Tous les thermomètres qui mesurent la température de la peau ou des oreilles devraient être interdits car ils ne sont pas assez fiables.
 
 
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